tag:www.addluck.co.jp,2010://1 2010-07-19T06:18:49Z Movable Type 3.35 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.303 2010-07-19T05:01:00Z 2010-07-19T06:18:49Z

　山梨でも企業経営者から社員のメンタルヘルスの相談を受けることが多いです。これは...

usami 　山梨でも企業経営者から社員のメンタルヘルスの相談を受けることが多いです。これは私が経営コンサルタントでありキャリアカウンセラーでもあるからでしょう。 　ただその相談の多くは、社員がうつ病になってしまったとか、適応障害で長期欠勤状態の社員がいる、といった、すでに組織にメンタルヘルスの問題が起きてからなのです。 　ということで･･･ 相談の多い内容をブログに載せることにしました。少しは役立つでしょうか？ 　　写真は西沢渓谷_七ツ釜五段の滝 　最後に森林セラピーのご案内です。どうもカウンセリングよりセラピーという言葉のほうが、みなさん取り入れやすいようです。カウンセリングというと治療のイメージ、セラピーは癒しのイメージなのだと思います。 　今の時期、西沢渓谷はマイネスイオンもフィトンチットも沢山でていてセラピー効果絶大です。西沢渓谷には素晴らしいセラピーガイドが沢山いますから、ぜひ一度セラピーを体験してみてください。 （私が非常勤講師やっている大学職員の女性にこのセラピー受けたいのですが･･･といわれて「私以外のガイドのほうが上手ですよ。」と言ってしまいました。これもリファーというのでしょうか？(^^) 　山梨県は全県がセラピー効果の期待できる自然に溢れています。こういう自然の力を借りて、山梨県が精神健康日本一の県になれればと本気で思っています。]]> tag:www.addluck.co.jp,2010://1.302 2010-07-15T05:47:37Z 2010-07-15T06:12:24Z

　ロードバイク練習中に落車して顔面に大きな擦り傷を作ってしまいました。 事故った...

usami 　ロードバイク練習中に落車して顔面に大きな擦り傷を作ってしまいました。 事故ったのはお昼過ぎでしたが、それから自転車車に積んで自宅まで戻ったら病院の受付時間が終了していました。 　確か何かの記事で最近は傷の治し方が変わったと読んだ記憶があったので、「新しい擦り傷の治し方」でネット検索してみました。 　すでに有名らしいのですが、ここ数年ガーゼや包帯のお世話になる怪我をしたことがなかったので、「新しい創傷治療－消毒とガーゼの撲滅を目指して」を初めて知り、自分の体で試してみました。 　サランラップとホワイトワセリンを用意して傷口を覆い傷口を乾燥させないように滲出液を保持して傷の治りを早めるのだそうです。やってみたところ、滲出液が思ったより多くでてサランラップの周りから染み出て大変でしたが、傷口の感じはとてもよかったです。その後市販のバンドエイドには「キズパワーパッド」の名前で同じ効果のものがあることを知り、それを使ってみました。 　結果、頬、鼻の下、顎、肩、各々の傷は10日間でほぼ完治しています。 　事故った日の夜に、東京暮らししている娘に包帯姿の顔写真を送ったら、とても心配して妻に「お父さんどうしたの？」と連絡あったそうです。 　なぜ私に直接かけてこないのだろう･･･ 　この怪我でトライアスロンの練習予定が少し狂いましたので、これからレースまで土日は練習を平日は体調管理を優先していきます。 　レースは8月1日（日）、参加賞はアジの干物だそうです。(^^) tag:www.addluck.co.jp,2010://1.301 2010-07-03T04:34:35Z 2010-07-15T06:08:17Z

　チームビルディング研修の依頼を受けて、土曜日の早朝からホテルマウント富士に行っ...

usami 　チームビルディング研修の依頼を受けて、土曜日の早朝からホテルマウント富士に行ってきました。土日でも仕事優先ですので、ロードバイクの予定を変更して仕事を入れました。 　最近チームビルディングの研修依頼が多いです。チームビルディングもコミュニケーション研修のひとつなのですが、コミュニケーション研修が一対一の関係を重点的に扱うのに対して、職場組織とか部課内連携とか一対Ｎの関係を学ぶところが違います。 　ところでチームビルディングは一対一のコミュニケーションという基本が出来ていないと効果のないものなのです。基本の出来ていない受講者も多く、研修講師としては悩み深いところなのですが、今回の研修受講者のみなさまは各々かなりのコミュニケーションスキルを持っていたので、密度の濃い研修が出来ました。ありがとうございました。 　 　 　研修について少しお話します。 依頼企業は企画営業を行う部門だけに、自分たちで研修カリキュラムを作成していました。前日は「世界一おいしいカレー作り選手権」（うろ覚えですが確かこんなタイトルだったような･････でチーム戦を行うと事前情報いただきました。 　当然ホテルについてからの懇親会も重要なイベントでしょうから、当日は寝不足飲みすぎの状態で朝一の研修に参加されると推測して私なりに内容作り上げました。 　プロジェクターは使わないほうが良いだろう･･･その代わりホワイトボードにキーワードを列記するスピード感を重視した構成です。 　３秒間で気持ちを掴み、楽しい研修になりそうだと安心してもらって、下向かせない、眠らせない、考え込ませない、という感じです。(^^) 　おかげさまで１日研修とは違う緊張感の中で、とても楽しく研修することができました。講師の力量以上に基本のしっかりしている人だから、応用編であるチームビルディング研修も楽しくやることが出来るのだと思いました。 　ところで･･･今回は早朝研修だったのでお昼前の終了です。 車に積んでおいたロードバイクを組み立てて山中湖畔の周回コースや花の公園を走って みました。休日朝早くから一仕事して、そのあとスポーツで汗をかく････素晴らしい休日だなぁ~と自惚れていたら、見事に落車して顔面強打･･･前歯を折ってしまいました。 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.300 2010-07-01T02:29:15Z 2010-07-15T06:06:37Z

　8月1日に開催される第23回沼津千本浜トライアスロン大会に出場申し込みしました...

usami 　8月1日に開催される第23回沼津千本浜トライアスロン大会に出場申し込みしました。6月のヒルクライムレースに次ぐ今年2つ目のレース参加です。 　友人知人からは「何でトライアスロン？　何でわざわざ苦しいことするのか気が知れない！」と言われます。まぁ彼らの気持ちはよくわかります。 　実際3年前には自分がトライアスロンに出場するなんでことは想像もできませんでしたし、私自身TVでトライアスロンのレースを見て「何であんな苦しいことするのか気が知れない。」と言っていたのですから(^^) 　中国人富裕層のご婦人のの出会い（？）でスイミングに目覚め、ダイエット＆腰痛予防のためのストレッチでまだまだ体を鍛えられることを実感しました。健康やスポーツに興味を持つと、同じ趣味や嗜好の人とスポーツ談義が始まるのはコミュニケーション講座でおなじみのネタでもあります。 　ということで･･･ あるコンサル先の社長とのロードバイク談義がきっかけで昨年からロードバイクに乗り始めました。その社長には「ロードバイクは薦めたけど、なぜヒルクライムやるのか気が知れない。」と言われていますけど････ 　その後、ある委員会でご一緒した大学教授の趣味がトライアスロンやトレイルランだったことから、トライアスロンもありだな･･･と気づかされ、8月1日にめでたくトライアスロン初出場となったわけです。(^^) 　富士ヒルクライムのときと同様、今回も家族の応援があります。 今回は前日に西伊豆に一泊して鋭気を養い、レース終了後お昼は沼津の寿司か三島のうなぎを食し、その後御殿場アウトレットで買い物することになっています。 　これが本当に応援なのかよくわかりませんが、年頃の娘と妻が一緒に付いて来てくれるだけでありがたいことなのだそうです。 　 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.299 2010-06-21T03:33:36Z 2010-06-22T05:21:08Z

　キャリアコンサルティング技能検定対策講座の講師をしました。 私が所属しているN...

usami 　キャリアコンサルティング技能検定対策講座の講師をしました。 私が所属しているNPO法人はキャリアコンサルタントが多数在籍しているのですが、意外とキャリアコンサルティング技能士の試験に苦労されている人が多いのです。 　私が合格したのはラッキーだったのだと、今更ながら思います。 　今期行った対策講座は過去に3回プレ開催してきました。国家資格になってから日がたっていないので対策講座も試行錯誤で作り上げてきたと言うのが本音です。 　私は2回目のキャリア技能検定対策講座カリキュラムの作成をお手伝いしたのですが、それが自分の試験のときにとても役立ったと思います。私は第1回目の試験を受けていなかったので、試験がどのような形で行われてカウンセラーの何が評価されるのか、まったくわからずに受験する方と比べたらとても恵まれていました。 　対策講座に関わったおかげで、自分が一番試験対策できたのです。だから合格はしても実力に自信が持てません。それで対策講座の講師（もどき）を行って、本当の実力を高めようとしているのです。 　今回の対策講座では論述と面接のダメだし係という嫌われ役を担当しました。自分のことを棚に上げて････とか、人に言うほど自分は････という葛藤を感じながらなんとか大役を務めさせていただきました。(^^) 　面接対策講座の最後に、私自身が20分間の面接試験に臨むカウンセラー役となって、受講者に方々に見てもらいました。決して模範カウンセリングとかではありません。他者がカウンセリングしているのを見るのは、それが誰のものでもとても参考になるので、恥ずかしながら自分のカウンセリングを披露したのです。 　本日、受講者のかたから丁寧なお礼メールをいただき、その文面に私が行ったカウンセリングを見た感想もありました。私も新たな気づきと自信をいただきました。 受講されたTさん、ありがとうございました。そしてぜひ合格して次回は一緒に対策講座に講師として参加してください。 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.298 2010-06-17T07:58:51Z 2010-06-17T08:51:00Z

　先日コミュニケーション研修のひとつ「チームビルディング研修」を行いました。 　...

usami 　先日コミュニケーション研修のひとつ「チームビルディング研修」を行いました。 　今回は昨年アドラックの1対1のコミュニケーション研修を受けた中堅社員を対象にして行ったのですが、朝から皆さん元気がない･････ 　研修の仕事をしていると、人材は学習能力でも３つのタイプに分けられると実感することがあります。それは積極的学習者（何もしなくても学び成長する人）、消極的学習者（役に立つことが明らか、報酬予感が高いとき学習する人）そして学習拒否者（言われたことだけを行う、現状維持したい人）だそうです。(Mike Ronbalt＠Center for Creative Leadership) 　組織にいる人の６０％は消極的学習者、積極的学習者は１０％しかいないと言われていますから、研修スタートしたときは９０％の人は学習したくないと考えているのです。研修講師の朝はやる気のない人たちのモチベーションをあげて「学びたい！」とか「学んで見るか。」せめて「しょうがない学んでやるか。」の気持ちになってもらうことから始まります。 　組織には学習拒否者も多く、年々その数が増えているそうです。組織の10人に3人は学習拒否者だという人もいるくらいです。 　私は「人は環境さえ整えば進んで取組み成長することを求める」「難変である個人の価値観や個性さえも変化し成長する」と信じていますから、研修参加者に学習拒否者はいないと信じて研修を行っています。学習拒否でなく自己変容恐怖なのだと思っています。新入社員は自己変容＝自己成長と感じてくれるので、みなさん100%学んでくれますが、中堅社員、ベテランになると、なかなか自己成長と捉えてくれませんね。 　今回何人の人が「今日一日だけは積極的な自分を演じて学んでみるか。」と思ってくれたのでしょうか？　研修アンケートの結果が楽しみです。(^^) 　 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.296 2010-06-17T04:05:32Z 2010-06-17T09:57:35Z

アドラックは、マイクロソフト認定ラーニング ソリューション パートナー’Micr...

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6月6日に行われたMt.富士ヒルクライムの結果報告です。 第一目標の「完走する！...

usami 6月6日に行われたMt.富士ヒルクライムの結果報告です。 第一目標の「完走する！」は達成いたしました。 気になる記録ですが、まだ総合順位や年代別順位、区間記録は発表されていません。ただレース速報公式タイムとして個人記録だけは公開されています。またそのページを丹念にチェックすると年代別順位もわかりました。 その速報公式タイムは････ 1時間52分05秒、第二目標の2時間を切る！も見事達成です。 ちなみに、年代別順位は291位です。 いつもひとりで峠を攻めていたのですが、今回はじめてヒルクライムレースに参加してレースの楽しさに目覚めました。地元の人の温かさややさしさに触れられて、富士吉田の人たちがますます好きになりました。 j実は前日会場ついて自転車降ろしたらタイヤがパンクしていて驚きました。せっかく新調したレース用タイヤ、新品チューブだったのですが、素人交換の悲しさでリムで噛んでいたようです。現地でタイヤ交換を手早くやってくれた地元の「小林輪店さん」お世話になりました。 今度自転車部品を買うときは必ず富士吉田までいって小林輪店さんで購入することにします。ちなみにレース翌日富士吉田の経営者と飲む機会があったのですが、みな小林輪店さんを知っていました。参加者の中でMT.富士ヒルクライムと同日に行われた忍野トレイルランレースに出場した人はここで自転車買ったと言っていました。皆さんに自転車の楽しさを話して（自慢して）小林輪店さんでロードバイク買うように勧めておきました。(^^) 最後に････ ヒルクライムレース最高に楽しいです。来年も新たな目標立てて出場します。 私にロードバイクの楽しさを教えてくださったK社長、来年はぜひ一緒に申込みしましょう！　そして富士山の登りでヒーヒー苦しみましょう！　 楽しいですよ！！ tag:www.addluck.co.jp,2010://1.290 2010-06-05T03:30:43Z 2010-06-05T06:09:32Z

　明日はマウント富士ヒルクライムです。初めて出場するので前日から富士吉田入りして...

usami 　明日はマウント富士ヒルクライムです。初めて出場するので前日から富士吉田入りして準備に余念がありません･･･と言いたいのですが、実は土曜日なのにカウンセラーの仕事しています。しかも富士吉田で(^^) 　5月に一度5合目まで登ってはいるものの、その後の練習が不足しているので、完走できるのかとても心配しています。そこでレースに臨むに当たり、少しロードバイクに手を加えました。それは･･･ 　ひとつはホイールとタイヤの交換です。 SHIMANOのWH-6700というホイールとミシュランPRO3タイヤの組み合わせ。まぁ無難でしょう。このホイールにタイヤを入れるのが大変です。１本入れるのに1時間もかかる始末で、2本目は力尽きて自転車屋さんで入れてもらうことにしました。 　さすがプロです。あんなに固かったタイヤを5分足らずではめてしまいました。この新しいホイールとタイヤでレースに臨みます。 　もうひとつはスプロケットの交換です。今までの11-25Tから12-27Tへ変更しました。 私がヒルクライムの登りで使ってきたギアは23,25なので、これを24,27とすることで緩斜面のスピードアップと急斜面で足を休めるという二つの効果を期待しています。 　もっとも25>27の違いがどの程度有効なのか試走する時間もなく、ぶっつけ本番となりました。スプロケットとチェーンを交換できたのが昨日の夜だったのです。 　結局明日のレースを前にして体力面以外で2つの不安を抱えることになりました。 ひとつは、タイヤのパンクです。万が一レース中にパンクしたらチューブ交換に手間取りタイムアップしてしまいます。 もうひとつは、スプロケットとチェーンの取り付けに不具合があったら････ レースの過度な負荷に耐えられるか、一度も走っていないのです。 　カウンセラーの方、私の不安を誰か解消してくれませんか(-_-;) 　 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.295 2010-06-04T06:36:56Z 2010-07-19T06:11:18Z

　メンタルヘルスの研修の要望が増えています。先ほどまで甲府ロイヤルガーデンホテル...

usami 　メンタルヘルスの研修の要望が増えています。先ほどまで甲府ロイヤルガーデンホテルで関東１都９県ブロックから集まった中堅社員のみなさまの研修講師をしていました。 今回は３日間研修は、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、論理的問題解決、ビジネスマナー文書等々、コミュニケーションに関わる内容で多岐にわたりましたが、必ずメンタルヘルス研修を加えて欲しいと要望があり、最終日にメンタルヘルスを行いました。 　メンタルヘルス研修というと、メンタルヘルスの予防対策、自己チェックなどを話すことになるのですが、うつ病、自殺などの話題が入るため会場が重い雰囲気に包まれますね。 今回は、普段交流される機会のない方々の研修なので、学ぶのと同じくらい交流を深め情報交換することも要求されましたので、初日のアイスブレイクから始めて、２日間コミュニケーション系の笑顔と笑いに包まれる研修を行ってきたのです。 　メンタルヘルス研修によって最終日に暗ーい話で解散となってしまう恐れがあるため、最後の30分間でメンタルに関係しながら明るい気持ちになれるお話とワークを付け加えました。みなさまのお顔がみるみる笑顔に変わっていきます。 　 　そして無事に研修が終了して解散となりました。（最終日は午前で終了です） 参加者から「こんなに楽しくてためになった研修は初めてです。」などと言われると、お世辞半分と思いながらも嬉しくなって笑顔になってしまいますね。（単純なんです） 「3日間の研修、本当にお疲れ様でした。今日は山梨から各々の都県にお帰りいただき、ゆっくりお休み下さい。」とご挨拶すると、受講生からも「先生も3日間お疲れ様でした。土日ゆっくりとお休みください。」と返していただいたのですが････ 　その言葉で、これからすぐに次の研修の打ち合わせに行って、それから大学の講義に行かなければ････、夜帰宅したら自転車の整備して土曜日にはカウンセリングの仕事して、日曜日は富士山ヒルクライムレースだ････ということに気づきました。 そして･･･「休んでる場合じゃないだろ！」と自分にツッコミ入れました。(^^) 　ところで････ 　仕事のストレスを発散させるためにスポーツしているはずなのに、レース出場は「やらねばならぬ」というストレスにつながります。所詮趣味･･･ということで、目標時間を決めず完走を目標して楽しむことを今年の目標とすることにしました。 　 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.292 2010-05-30T04:47:38Z 2010-06-05T06:13:59Z

山採研とは山梨県で企業の人事採用に関わる総務、人事担当者の研究会のことです。 先...

usami 山採研とは山梨県で企業の人事採用に関わる総務、人事担当者の研究会のことです。 先日、甲府で開催されたこの「山梨人事採用研究会」に参加しました。 　今回、ある会社の人事担当から社労士として独立された方も参加されていました。 企業人事や総務の業務担当者はある意味のスペシャリストなので、再就職や転職の際にキャリアチェンジが行いやすいと言えます。もっとも必要とされる人員数も限られるので募集も少ないですが、そこは人事に関わるプロですから、しっかりと情報収集してキャリアアップを果たしています。 　新卒学生が総務や人事に配属される可能性は少ないですが、秘書検定資格をもっていると可能性は高まると思います。（アドラックでは秘書検定資格対策講座も行っています_PR）実際、私の娘にも大学在学中に秘書資格を取るよう勧めました。 　ところで、先日この娘の卒業式のことをこのブログで紹介したのですが、この日人採研に初参加された方にご挨拶した際に「ブログ読みましたよ。あれは●●女子大ですね。私の娘も今年卒業式だったのでわかったんです。」と言われてビックリしました。 　まさか娘の大学の同級生の父親に出会うとは････、それと、こんな近くに私のブログ読んでた人が居たなんて･･･の2重の驚きです。(^^) 　その方と娘の卒業式を振り返ったのですが（その方も私同様に3人娘の父親で、しかもみな女子大学に通っていました）、あの女子大の卒業式は厳かで素晴らしいものだったと言われていました。私だけが感激したのではなかったようです。 　最後に、最近はロードバイクや小笠原流などの趣味の話題が多いです。仕事もやっていることがわかるようにしたいと反省しています。 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.291 2010-05-20T04:31:44Z 2010-06-05T04:45:38Z

　甲府で宝飾関係の営業マンを中心とした「営業研修」を行いました。 この研修は2日...

usami 　甲府で宝飾関係の営業マンを中心とした「営業研修」を行いました。 この研修は2日間で、営業の基礎訓練を行うものです。 　4月に同じ宝飾関係の新人研修を行ったのですが、その研修に参加された新入社員の方々も多く参加されていたので、最初からフルスロットルで研修をスタートできました。 　そして、ロールプレイを中心とした2日間の研修が終了するころには、新入社員の初々しさを残しながら明るく積極的な営業担当者へ変身を果たしてくれました。 　中でも、この営業研修を受講するのを楽しみに準備と練習を繰り返してきました、と決意を述べて参加された男性新入社員の真剣さ、向上心の高さには感服しました。 彼の営業ロールプレイグは、彼の真剣さ、熱意が伝わってくるものでしたので、私も彼に負けない熱意をもって「駄目だし」してあげました･･･ 　「駄目だし」･･･は嘘です。(^^)　 彼に負けずに一生懸命にロールプレイの相手をしました。そして、彼が自分自身の長所を自覚し、さらにそれを磨いて一流営業マンとなれるよう一生懸命アドバイスさせていただきました。 　秋には第2回目の営業研修の開催が決まっています。そのとき、さらに成長した彼らに再開できるのを楽しみにしています。 tag:www.addluck.co.jp,2010://1.293 2010-05-15T05:22:18Z 2010-06-05T05:36:08Z

ロードバイク、ヒルクライムの話題が多いです。仕事もしているのですが、最近の仕事の...

usami ロードバイク、ヒルクライムの話題が多いです。仕事もしているのですが、最近の仕事の話題は重苦しいので、つい趣味に走ってしまうようです。 松姫峠、富士山と、毎週土日はロードバイクでヒルクライムです。 　松姫峠_今年3回目 　松姫峠は私の練習コースです。ここまで登って、さて小菅＞上野原方面に向かうか、きた道を下って帰ろうか悩むのです。小菅方面に松姫を下ると、もう後戻りはできないからです。 　今年は松姫から小菅＞丹波村＞柳沢峠＞塩山＞笹子峠＞大月と3つの峠を越えるコースにも挑戦したいです。 　富士山5合目_初完走記念（昨年は大沢駐車場で引き返しました。） 　いきなり本番では心配なので、一回登っておくことにしました。昨年は自宅からスタートして大変だったので、今回は麓まで車で行きました。富士山、人気ですね。とても多くのライダーが登ってました。今回は追い抜いた人の数が追い抜かれた人の数を上回ったので気分が良かったです。（女性ライダー含む）(^^) ]]> tag:www.addluck.co.jp,2010://1.294 2010-05-09T05:42:35Z 2010-06-05T06:10:44Z

　松本で行われたサッカー女子日本代表の試合に行ってきました。 観戦ではありません...

usami 　松本で行われたサッカー女子日本代表の試合に行ってきました。 観戦ではありません。もちろん出場したわけでもありません。試合関係者、スタッフとしてスタジアムに入りました。 　その仕事内容は････ 　メキシコ側ベンチの裏から撮った写真_試合は日本の圧勝でした。 　サッカーが好きが高じて、少年サッカーのコーチ（山梨県大会優勝あり_私の自慢です）、横浜マリノスやＶＦ甲府のサポータ、果てはフランスやドイツＷカップの現地応援から社会人チームの代表（山梨県1部リーグ優勝して関東大会出場_私の自慢です）まで、サッカーに関わることが多いのですが、今回のは経験できる人が少ないという意味で、サッカー好きにとても自慢できる素敵な仕事でした。 　本当に仕事内容を言えないのが残念ですが････入場口で知り合いのＶＦ甲府サポータを見かけたので声かけたら、彼飛び上がってビックリしていました。(^^) 　あぁ~、みんなに話して自慢したいなぁ~ 　来年ドイツで女子サッカーＷカップがあります。この後アジア予選をぜひ勝ち抜いて欲しいと思っています。出場したらドイツまで応援に行きたいと思っています。 　澤選手、そして女子代表選手　みんな頑張れ！！！！]]> tag:www.addluck.co.jp,2010://1.288 2010-05-05T03:32:08Z 2010-06-05T03:52:15Z

　西沢渓谷は山梨県で唯一のセラピー基地認定されています。 先日、この西沢渓谷セラ...

usami 　西沢渓谷は山梨県で唯一のセラピー基地認定されています。 先日、この西沢渓谷セラピーガイドの認定式があり、めでたく山梨市市長から認定証を授与されましたのでご報告いたします。 　昨年、ガイド試験を受けて合格通知はいただいていたのですが、その後お声がかからなかったので、一応合格させたけどガイドさせるのはちょっと････お情け合格かと心配していました。実は西沢渓谷の自然についてはこれから勉強しないと、実際ほとんど知らないのです。 　西沢渓谷森林ガイドのワッペン 当然ガイドの私にも大きなストレスになりますから、今一生懸命に鳥や植物図鑑で勉強始めました。これを泥縄といいます。(^^) そして救急救命（ＡＥＤ)講習も受けて、いよいよ6月に初ガイドの仕事が入りました。 今から期待と不安でいっぱいです。先輩ガイドの方と一緒なのでサブガイドとしてお手伝いしながらの実地訓練とも言えます。 西沢渓谷ではセラピーガイドの前後にストレスチェッカーでクライアントのストレスチェックを行うのですが、きっとこの日はガイドの私のストレスが一番大きいと思われます。]]>