人財を育成し、企業を発展させる・・・ADDLUCK｜有限会社アドラック

　メンタルヘルス研修というと、メンタルヘルスの予防対策、自己チェックなどを話すことになるのですが、うつ病、自殺などの話題が入るため会場が重い雰囲気に包まれますね。

今回は、普段交流される機会のない方々の研修なので、学ぶのと同じくらい交流を深め情報交換することも要求されましたので、初日のアイスブレイクから始めて、２日間コミュニケーション系の笑顔と笑いに包まれる研修を行ってきたのです。

　メンタルヘルス研修によって最終日に暗ーい話で解散となってしまう恐れがあるため、最後の30分間でメンタルに関係しながら明るい気持ちになれるお話とワークを付け加えました。みなさまのお顔がみるみる笑顔に変わっていきます。
　
　そして無事に研修が終了して解散となりました。（最終日は午前で終了です）
参加者から「こんなに楽しくてためになった研修は初めてです。」などと言われると、お世辞半分と思いながらも嬉しくなって笑顔になってしまいますね。（単純なんです）

「3日間の研修、本当にお疲れ様でした。今日は山梨から各々の都県にお帰りいただき、ゆっくりお休み下さい。」とご挨拶すると、受講生からも「先生も3日間お疲れ様でした。土日ゆっくりとお休みください。」と返していただいたのですが････

　その言葉で、これからすぐに次の研修の打ち合わせに行って、それから大学の講義に行かなければ････、夜帰宅したら自転車の整備して土曜日にはカウンセリングの仕事して、日曜日は富士山ヒルクライムレースだ････ということに気づきました。

そして･･･「休んでる場合じゃないだろ！」と自分にツッコミ入れました。(^^)

　ところで････
　仕事のストレスを発散させるためにスポーツしているはずなのに、レース出場は「やらねばならぬ」というストレスにつながります。所詮趣味･･･ということで、目標時間を決めず完走を目標して楽しむことを今年の目標とすることにしました。