人財を育成し、企業を発展させる・・・ADDLUCK｜有限会社アドラック

　朝ごはんもしっかり取り、おにぎりを2個作って朝7時に自宅を出発です。前回は9時ですから2時間早めました。これで午前中のあまり暑くならない時間帯に峠を登れます。

　深城ダムで小休憩、これは前回と同じですが、ここでストレッチと一緒におにぎり半分で栄養補給した後、松姫峠を攻めました。今回の目標は「登坂では決して地面に足をつけない！」です。ちなみに前回は「とにかく走りきる！」でした。

　松姫峠は峠の頂上？より、すこし手前のところが絶景ポイントなのですが、ゆっくり景色を楽しむこともせずに峠をクリアすることに集中しました。今回は写真撮ったりもせずそのまま下ります。

　長い下りの途中で小菅方面から登ってくる自転車と数台すれ違いました。今回初めてのすれ違いです。時間はまだ10時前です。

　前回ハンガーノックを初めて経験してへばりこんだ鶴峠の手前で2回目の栄養補給、おにぎり1個ぶんです。ちなみに枯渇したグリコーゲンが回復するのに40分かかると何かの本で読んだので、お腹が空く前に、それも下り坂で栄養補給しました。

　鶴峠も無事にクリア、その後は前回沢山試食させてくれて塩分補給させてくれた野菜直売所に立ち寄って漬物を買って、一路上野原、そしてコンビニ休憩を挟んで無事に大月に帰りつきました。

　帰宅時間は12時、今回は昼食に間に合いました。
万全の準備といっても・・・お金を多めにもっていく（何かあっても帰ってこれる安心感）、おにぎりを2個（人家がないところでも栄養補給）、早めのスタート（暑さ対策）だけですが、登坂で一度も足を付くことなく走破でき、松姫峠リベンジに成功しました。(^^;

　来週Ｍｔ富士ヒルクライム_リベンジ予定してましたが、翌日キャリア国家試験の日なので、こちらを優先して試験対策を万全の準備することにしました。

　今月末に富士山の頂上に登るので、そのときイメージトレーニングして今年中にＭＴ富士にはリベンジします。